Vitale Energie oder Chi, ist formlos, unfassbar und ohne greifbare Qualitäten. Chi gebiert Leben, es ist die generierende Kraft des ganzen Universums.
Die originale Energie ist unergründlich und unfassbar. Sie ist jenseits von Zeit und Raum.
Die alten Weisen nannten es Tao. Sie offenbarten, dass das Universum zwei offensichtliche Aspekte hat.
Einer ist der nicht manifeste Aspekt. Der andere Aspekt ist das Manifeste, wahrnehmbare Welt der Vielfältigkeit.
Das Tao manifestiert sich selbst durch einen aktiven Prozess des Selbst-Ausdruckes.
Diese Organisation bedingt, über die Polarisation der ursprünglichen Energie, die zwei Kategorien: Yin und Yang.
Sie beschreiben die Bewegung und zyklischen Phasen der Energie Evolution durch die polare Kombination von Yin und Yang und die 5 Elemente (wu-hsing).
Das Yin / Yang System bietet eine Basis für die Analyse aller Phänomene in den sich gegenseitig ergänzenden Gruppen.
Das 5 Elemente System oder die 5 Kräfte ist ein Schema welches für die Beschreibung der zyklischen Prozesse in den fünf zeitlichen und qualitativ verschiedenen Teilen genutzt wird.
Energie leitende Übungen sind eine Art der inneren Übungen.
Sie beinhalten eine Serie von Bewegungen, innerlich und äußerlich, die einen ruhigen Fluss von Chi oder vitaler Kraft durch den Körper direkt aktivieren oder erleichtern.
Qigong kombiniert besonders Atemtechniken, einfache Bewegungen, Haltungstraining und die mentale Vorstellung den Fluss der Energie zu leiten.
Auf diesem Weg, wird Spannung losgelassen und Vitalität stimuliert,
das fördert die Selbst-Heilung innerhalb des Körpers und kräftigt das Immunsystem gegen den Ausbruch von Krankheiten und Ungleichgewicht.
Elastische Kraft im Gegensatz zu roher Muskelkraft „Li“.
In der chinesischen Beschreibung, Li ist quadratisch und Jin rund, Li ist sichtbar Jin unsichtbar, rohe Kraft ist langsam elastishe schnell,
Li wird von den Extremitäten produziert, Jin wird von dem ganzen Körper produziert, nach draußen und innerlich.
Taiji Classics:
„Sammle Jin gleich dem Spannen eines Bogens, stoße Jin aus gleich
dem Loslassen eines Pfeiles“
„Um Energie loszulassen – Fa Jin - , sinke, entspanne vollständig und ziele in eine Richtung“.
„Suche das Gerade im Gebogenen, sammle, dann stoße aus.“
Speicher Jin in den Kurven und Spiralen deiner Stellung, aber stoße Jin in einer geraden Linie aus.
Das Höchste Letzte
Faust. Dieser Ausdruck wird in der Chinesischen Kampfkunst für verschiedene Stile oder Formen benutzt. (Shaolin Quan, Taiji Quan...)
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Das Taiji Symbol hat drei Aspekte: |
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Vier Kräfte Innerhalb jeder Sphäre ist ein kleiner Kreis ansässig. Der Kreis im Yang wird „Yin im Yang“ genannt und der Kreis im Yin „Yang im Yin“. |
Yin |
Yang |
Erde |
Himmel |
Mond |
Sonne |
Herbst, Winter |
Frühling, Sommer |
Weiblich |
Männlich |
Wasser |
Feuer |
Stille |
Bewegung |
Innerlich |
Äußerlich |
Nacht |
Tag |
Szwischen12 Uhr Mittags bis Mitternacht |
Szwischen Mitternacht und Mittag |
Empfindlichkeit |
Aggressivität |
Kontraktion |
Ausdehnung |
ad vita eternam...
Die Harmonisierung der vier Kräfte schafft eine fünfte vereinigte Kraft, ein weiteres Taiji.
Die fünfte vereinigte Kraft ist die harmonisierende Kraft des Universums, ein gemeinsames Feld.
Die 5 Elemente werden durch die 5 physischen Manifestationen symbolisiert:
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Feuer
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Holz
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Erde
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Metall
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Wasser
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