Tai Ji Quan Innere Methoden der Kampfkunst
Äußere
Als äußere Form bezeichnet man die 37 Taiji Quan Bewegungen nach Prof. Cheng Man Ch´ing , die Lange Yang Form nach Yang Cheng Fu,
San Shou Form, White Crane San Feng Quick Fist und Waffen Formen.
Innere
"
In der Anfangsposition der Form steigen die
Hände. Allein das repräsentiert Taiji, das die zwei Aspekte Yin und Yang
hervorbringt.
Yin ist Form.
Auf der unteren Ebene ist es die Erde und deshalb bewegt es sich nicht.
Yang ist Chi.
Auf der höheren Ebene ist es Himmel und, wenn es leicht und rein ist, hat es die Tendenz nach oben zu steigen. Deshalb mobilisieren das Chi am Anfang der Form mit dem Mind und bringen es herunter zum Dantian. Wenn das Chi innen voll ist, schweben die beiden Hände gemeinsam mit dem Chi nach oben.
Das ist damit gemeint, "den Körper mit dem Chi bewegen".
Das illustriert, dass wen das Chi konzentriert ist, öffnet sich der Körper nach außen.Wenn die Hände absteigen, gibt es einen umgekehrten Effekt. Ist der Körper vereint dehnt sich Chi aus.
Den Rest der Form hindurch, die Mobilisierung des Chi und die Bewegung des Körpers, schweben, sinken, öffnen und schließen basieren alle darauf.“
Cheng Man Ch´ing
History
Push-Hands
Cheng Man Ching
Waffen
Drei Waffenformen werden vermittelt, Schwert (Dan Jian) Säbel (Dan Dao) und Lange Stock (Gun).
Es gibt sehr viele wichtige Fähigkeiten die durch das Waffentraining entwickelt werden können, und sehr viele Lektionen die durch die Verbindung mit den anderen Aspekten des Taiji Quan gelernt werden.
